耶穌已經應許，在任何環境裏，我們的心靈都可以享安息。
但如何進入這安息呢？唯有藉著信靠神！相信祂是美善的，滿有恩慈，而且祂愛你，對你一生有美好的計劃。有時雖有苦難，似乎難以承受，仍要繼續相信，全然信靠祂。不再靠自己的力量，不再掙紮，乃是將所有的難題交在神手中，相信祂會帶領你走出困境。
即使常常做不到，但從不放棄，一次又一次回到神面前，直到你心靈得安息。因著相信耶穌的應許，你能放心，如釋重負，輕鬆自在，神清氣爽，身心安甯，蒙福！
28你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裏來吧！我必使你們得安息。
29我心裏柔和（溫柔）謙卑（放低），你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息（如釋重負，輕鬆自在，神清氣爽，身心安甯，蒙福）；
30我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
太11章28-30節 （擴展版聖經）
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