自責的網羅

親愛的辛笛：
收到來信，得知妳從經濟系畢業後，找到一份自己喜歡、且勝任愉快的工作，阿姨很高興。這是妳多年努力的成果，願能繼續進步，更上一層樓！

妳提到生活中不盡如意的缺憾，就是和老闆的祕書莎莉關係處理不好。她常在小事上找麻煩，讓妳在公司裡不快。因著彼此相處不和諧，妳甚至懷疑自己是不是一個好基督徒？為什麼總是做不到「愛仇敵」的誡命呢？

辦公室的芒刺
阿姨很能了解妳的掙扎和感受，因我也曾身歷其境。事實上，我發現自己工作的環境中，總會有一個人特別難相處，也許這就是使徒保羅說的那根生命之刺吧。也許要經過這些人的磨鍊，我們才更有深度、更多耐性。

妳說莎莉是從芬蘭來的第二代移民，從小與父母在紐約成長，她的父母因英語不好而倍受欺負，因此在她面前絕口不用芬蘭話交談，且要求她完全美國化，將來要出人頭地，如今她深以自己為百分之百的美國人而自豪。
當她看見妳說著帶外國腔的英語，吃中國菜的便當，有機會就找中國同事聊天說中國話，剛出校門，薪水卻比工作三十年的她還更多，心中的嫉妒自然表達在諷刺的話語中了。

妳也嘗試要與她和好，撇開耶穌「愛人如己」的訓誨不說，光是老闆祕書的身份就不是好惹的。只是雖然妳禱告時情辭迫切，到了公司，因她一個輕視的眼神，或一句「惡毒」挑剔的話，妳就被惹怒了。加上妳性情平和，不喜歡與人正面衝突，常常敢怒不敢言，情緒壓在心底。一旦被惹得怒氣再也藏不住，表現在言語態度上時，妳又懊悔不止，深深覺得自己沒有基督徒的見證。一次次帶著挫折回家，心頭的負擔就更加沈重了。

從來信的敘述中，我感受到一股罪惡感，正陰鬱地籠罩在妳心田，不斷控訴妳「應該」去愛、去接納。問題是：雖然常常努力，妳卻做不到！又害怕神會因妳沒有達到祂的標準而責罰管教。挫折加上罪惡感，使妳陷在欲振乏力的網羅中，無力逃脫了。

罪惡感的指控
阿姨很為妳的掙扎而心痛，相信天父也是一樣。其實妳對別人的怒氣，有時是因為懊惱自己沒處理好這關係，內在挫折投射在彼此的關係上，一觸即發，不僅傷害別人，更傷害自己。因此，妳要學習忍耐，在人際衝突中控制自己的舌頭和怒氣，不要落入「被惹動→彼此傷害→不斷自責」的惡性循環中。

妳還需要分辨：什麼是罪惡感引起的自責？什麼是真心的懊悔？若只是罪惡感的控訴，將使妳停留在灰心、沮喪、焦慮、害怕懲罰，這些惱人的情緒裡，以致孤立自己、失去平安。若是真心的懊悔，必然願意從衝突的經驗中，學習去調整與修正自己對人回應的態度，以致帶來行為的改變。

寶座前的傾訴
正如一個受委曲、沒做好功課的女兒，不是逃避父親的懲罰而遠遠躲開，乃要到他的面前傾訴做不好的理由。妳也要回到愛的源頭，把挫折和傷痕帶到天父面前，讓祂懷抱妳的傷痛。當妳體會天父的慈愛與憐恤，相信祂能理解妳的軟弱和困境，了解祂的心意原是期待人學習彼此相愛，而非一味以嚴苛的命令及刑罰來壓制人。

這樣，妳就會經歷祂完全的饒恕和醫治，使妳擁有一顆無虧的良心，免去自責的控訴，才能有內在剛強的意志力量去愛、去接納。
下次，當妳快被激怒時，立刻向天上的神安靜禱告吧！祂必賜妳寧靜的心，做合宜的回應。妳將看見莎莉內心的傷痕，而不是外表的剛硬。苦毒的言語再也不能刺入妳的心，因為主耶穌的愛已經滿溢心田，愛的藤牌將擋走言語的毒箭。靠著神的慈愛，妳已得勝有餘了！

人際關係的復原不是馬上就會完好如初，卻是值得付代價的投資。因為妳的報償是贏得一個無價的靈魂，又給自己一次學習與成長的體驗。願妳在工作的環境中，經歷天父的同行及扶持！
（刊登於飛揚雜誌）